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DHA占大脑中ω-3脂肪酸的97%

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DHA的益处

各种脂肪 酸中,DHA是大脑、眼睛和心脏中最多的ω-3脂肪酸,身体其它各个器官也都有DHA的存在。正如钙是骨骼发育的基本物质要素,在人的一生当中,我们的身 体都需要DHA,它对保证各个器官发育和正常生理功能的实现至关重要,这其中包括大脑、视网膜、心脏、神经系统及其他器官的。

DHA与大脑健康

DHA是一种结构性的脂肪,占大脑灰质中结构性脂肪的大约30%,占大脑中ω-3脂肪酸的97%。

DHA在大脑中的功能主要有:

  • 婴儿智力发育
  • 大脑及神经系统的发育和功能的实现
  • 是神经功能的基础
  • 无论是儿童还是成年人,缺乏DHA可能导致行为障碍和心理障碍

DHA与眼睛健康

DHA是视网膜中最主要的结构性脂肪酸,对于完成婴儿的视力发育和保证成年人视觉功能都极其重要。

DHA在眼睛中的作用主要有:

  • 婴儿的视力发育与视觉功能。
  • D保证成年人的眼睛健康。

DHA与心脏健康

DHA是心脏中的一个重要化学成分,对于心肌功能的实现至关重要:

DHA在心脏中的作用主要有:

  • 维持正常的甘油三酯水平
  • 保证正常的心率和血压

此外,美国食品和药物管理局(FDA)列举了大量文献数据来说明DHA及EPA与心血管疾病之间的关系,并认可了它们在治疗的作用。

“现有研究表明ω- 3脂肪酸DHA和EPA可以降低患冠心病的风险。”

 

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