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老年人最划算的“买卖”——使用益生菌

在成年期和儿童时期,人肠道内的益生菌在菌群平衡中占有优势。但随着年龄的增加,步入老年后,人的新陈代谢减慢、运动减少,于是便秘、腹泻等不断发生,肠道中的有益菌不断减少,而各种有害菌持续增加,有害物质也随之大量产生。这些都加剧了人体的衰老。肠道菌群组成的改变与多种慢性疾病相关,包括肥胖、炎症性病及各种癌症。
 
肠道菌群失调所带来的影响中最直接的莫过于因长期便秘给老年人生活和健康带来的负面作用了。由于运动和饮食减少,老年人很容易惹上便秘的毛病,多数人认为是正常的,然而长期的便秘对老年人来说是痛苦的。而因为有害菌毒素的大量产生和吸收,人体的各个器官,尤其是肠道本身会受到炎症、癌症风险的威胁。
 
肠道菌群失调如果得不到及时的调整,其它各种健康问题也会无休止地困扰老年人的生活。通过使用益生菌,可以调节肠道菌群平衡,抑制有害菌生长,抑制有害毒素的产生,调节肠蠕动,促进营养吸收,防止腹泻与便秘的发生。
 
除了对肠道的作用外,益生菌还能提高老年人免疫力,增强对各种病源性微生物的抵抗能力。研究还显示益生菌能有效帮助人体降低血胆固醇含量,控制血糖及预防各种癌症的发生。对老年人来说,使用益生菌应该算是“最合算的买卖”了。

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