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益生菌与儿童健康

儿童处在生长发育最旺盛的时期,这一时期,人体从饮食中摄取大量的营养来满足生长发育的需要。由于身体对营养的大量需求,儿童胃肠道的消化功能便显得尤为重要。肠道的菌群一旦失调,便会导致便秘、腹泻及免疫力差等健康问题。影响生长发育,造成儿童生长发育滞缓。
 
为了保证儿童的肠道菌群平衡和肠道功能的健康,家长一定要保证孩子的饮食规律和均衡,不能挑食厌食,远离高脂肪、高胆固醇等各种垃圾食品。除此之外,处在生长发育阶段的儿童,特别是易腹泻、易感冒的儿童还应长期使用益生菌产品,能起到平衡肠道内的菌群的作用,从而预防便秘和因饮食不卫生及服用抗生素等而引起的腹泻。益生菌还能帮助儿童对营养的消化和吸收,提高其免疫力。

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