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益生菌与女性健康的关系

现代女性由于生活工作压力大,环境与饮食污染等问题,在生活中会面临许多健康问题,衰老问题、皮肤问题、乳腺疾病等问题慢慢地都会找上门来。面对这样或那样的健康问题,女性朋友们该怎么办呢?
 
1、衰老问题

肠道功能随着年龄增长而逐渐老化,对于饮食习惯不良的人来说,肠道老化的速度会更快。肠道老化的原因有很多,但究其根本,都是由于饮食不均衡和饮食不规律使肠道环境变得越来越恶劣而导致的。

益生菌对延缓女性衰老的作用表现在,益生菌在肠道内可以抑制有害的各种腐败细菌的生长,减少腐败细菌代谢产生的致癌物质和其他毒性物质,使人体的组织器官的老化过程变得缓慢。
 
2、皮肤问题

研究表明:肠道有害物质的产生和积累是加快皮肤老化的最大元凶。婴幼儿及儿童时期,人肠道内的益生菌在菌群平衡中占有优势。但随着年龄的增加,节食、便秘、肠道易激症等不断发生,肠道中的有益菌不断减少,而各种有害菌持续增加,有害物质也随之大量产生,人的皮肤会逐渐失去弹性和光泽,变得晦暗粗糙,所以成人皮肤质量难以与婴儿相比。当肠道内菌群平衡遭到破坏,有害菌群增加,其产生的有毒有害物质危害全身组织器官,也会引起皮肤问题,如皮肤粗糙无光泽、粉刺、黄斑等。

通过益生菌来调整肠道菌群平衡才能从根本上解决人体各种皮肤问题。
 
3、乳腺癌问题

大量的雌性激素会增加患乳腺癌的风险,而肠道内的梭状芽孢杆菌等有害菌,会制造出与雌性激素具有相似结构和作用的物质。如果肠道菌群不够健康平衡,有害菌过多,或因各种原因经常发生便秘,梭状芽孢杆菌所产生的类雌性激素物质就无法及时排除体外。被人体吸收后,大大增加患乳腺癌的风险。

使用益生菌可抑制有害菌的定殖和生长,从而间接抑制乳腺癌的发生。

4、妇科问题

对女性朋友来说,阴道炎及膀胱炎等妇科疾病经常会对生活质量造成严重影响。

研究表明,经常使用益生菌产品对防止女性生殖系统感染的经常性复发有很好的作用。

5、肥胖问题

各种研究还显示,肥胖女性多处于亚健康状态,身体经常会出现头晕、面色差、睡眠质量差等各种健康问题,严重的还会诱发高血压、糖尿病等疾病。对于肥胖人群来说,急切需要的是调整现有的生活状态,尤其是改变饮食习惯,从改善肠道健康做起会事半功倍。健康的饮食习惯会减少过剩的能量的摄入,同时,益生菌的使用能大大提高肠道的健康水平。

研究发现,益生菌能分解糖和碳水化合物,这样一来脂肪等多余的能量物质就不会在身体里大量储存。同时,益生菌还能让产后的妈妈迅速去掉多余的脂肪,恢复产前的健康体型。
 
除此之外,女性使用益生菌还能起到防辐射、辅助营养吸收、增强免疫力、抗过敏及防抗消化肿瘤等多种作用,可以说,益生菌是真正为女性健康保驾护航的有力武器。

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